Японский салат из лапши ламинарии и овощей
Добрый вечер, thinking creatures.
Один из важных секретов того, как не свернуть с верного пути здорового питания и не заскучать на Нежной Диете, это не бояться пробовать новые продукты и ингредиенты. Когда я только начинала прощупывать почву в темноте в сторону здорового питания, я немного растерялась перед открывшимся мне миром неизвестных до этого вкусностей. Я читала потрясающие рецепты, но не знала с какой стороны подойти к их приготовлению. Тогда я решила сделать следующее: раз в неделю пробовать новый продукт, будь то овощ, фрукт, специя, зелень или еще что-нибудь. Так на сегодняшний день я могу сказать, что, исключив из моего рациона несколько вредных для здоровья ингредиентов, я открыла сотни новых необыкновенных продуктов. Главное, не сосредотачиваться на том, что вы решили избегать, а концентрироваться на том позитивном, которое вы решили впустить в вашу жизнь.