Привет, ребята!
Зима в Австралии закончилась, но если на вашем краю света только начинает холодать, то спешу с вами поделиться собственным опытом лечения простудной боли в горле. Меня ему научила преподавательница-натуропат, которая преподавала в моем классе основы рационального питания. Я ее послушала, записала ее совет и потом забыла об этом.
А две недели назад я разговаривала с моим косметологом, которая жаловалась на сезон гриппа и простуды в Сиднее. В салоне, где она работает, все переболели и один за другим брали больничный. И тут я ей говорю: “А меня, кажется, этой зимой простуда обошла стороной.” И что вы думаете, ребятки? В первые дни сентября Ритка из садика принесла какой-то вирус, который я, конечно же, подхватила :).
Я до сих пор не знаю, как это всё работает? С одной стороны, это может быть law of attraction (закон привлечения) в действии, то, что в народе называют словом “накаркала”, а в метафизике словосочетанием “мысли материализуются”. С другой стороны, это может быть предупреждением из будущего в виде мысли, которая нам внезапно приходит в голову: “Мол, обрати-ка ты на это внимание”. То ли мы сами напасти такие притягиваем, то ли мы просто таким образом будущее предугадываем, я не знаю. А вы что по этому поводу думаете? Буду рада услышать ваше мнение и опыт.
Вернемся к моей простуде. У меня заболело горло, и, помня, как год назад у меня в России на 3 дня абсолютно пропал голос, я боялась, что это опять может повториться. Раньше я бы свое горло лечила спреями и сосательными конфетами типа химического Strepsils. В этот же раз я вспомнила совет моей преподавательницы.
Она нам рассказывала, как лечит горло всей семье средством народной медицины, – травкой под названием thyme, что по-русски – тимьян (или чабрец). Эту травку я раньше в блюда итальянской кухни добавляла, но то, что она обладает свойствами антибиотика и антисептика я не знала.
Тимьян обладает противомикробным и противовоспалительным свойствами (главным образом благодаря эфирному маслу и тимолу в нем содержащемуся), его можно легко найти в магазине или аптеке (в сухом или свежем виде), и по вкусу он очень нейтральный (в отличие от многих горьких народных средств нетрадиционной медицины), – все это делает его очень привлекательным натуральным средством при простуде, в том числе для детей. Как средство от кашля эта травка вообще гениальная, так как она еще и обладает отхаркивающим эффектом.
Вот такой чай я себе заваривала в течение нескольких дней. Честно вам признаюсь, помог он мне намного лучше, чем Strepsils раньше “помогал”. Голос я не потеряла, наоборот, такой чай моё горло удивительным образом быстро смягчил и не позволил кашлю перейти в более серьезную стадию. Я его также заваривала Рите для профилактики, который она с удовольствием пила “как взрослая” :). Могу вам отрапортовать, что в этот раз я вылечилась без похода в аптеку, что для меня – огромное достижение.
Натуральный чай от кашля и боли в горле:
маленький пучок тимьяна
несколько кусочков лимона (с кожурой, если органик) + лимонный сок
мед по желанию (особенно если это антибактериальный манука-мед)
Я использовала свежий тимьян, который легко в Сиднее можно найти на фермерском рынке или даже в супермаркете, но высушенная травка тоже должна подойти.
Заваривала я листья горячей водой, чтобы они немного настоялись. А когда вода становилась теплой, то добавляла лимонный сок и манука-мед. (Нет никакого смысла заливать мед и лимонный сок кипятком, так как высокая температура уничтожит большинство их полезных свойств. Известна также полемика о том, что мед не следует нагревать из-за того, что он становится токсичным и канцерогенным. Пока ученые на эту тему не нашли единого мнения, мед я предпочитаю не нагревать, особенно если он сырой или манука).
Себе я делала чай в основном без меда, но Рите добавляла для вкуса и пользы.
А вы чем лечите кашель, друзья? Пробовали ли вы такой чай? Поделитесь отзывами и опытом, пожалуйста. Будьте здоровы!!!
15 Comments
Алина, привет. Даже не знала, что эта травка такая полезная. Такой чай еще не пробовала. Но с наступлением приближающихся холодов и ежегодной эпидемией гриппа, думаю твой совет очень пригодится. Возьмем на заметку. Спасибо :)
Привет, Оль. Я родителям говорила уже :). Расскажите, помогло ли вам потом. Чмоки.
Я про тимьян еще с детства знаю, так как эта трава всегда есть на полке кухни с пакетиками других трав. Покупаем в основном на рынке, так как там продают травы собранные с высокогорных мест (Армения), там воздух чище, соответственно и качество травы полезнее. Зимой часто завариваем чай и тоже с лимоном :) Как только у кого-то простуда, мама сразу же готовит из этой душистой травки чай, очень помогает, поэтому тоже советую всем))
Lusi, спасибо. Да, многие культуры сохранили потрясающие народные знания. Для меня раньше это был вообще – темный лес. Учусь потихоньку :). Спасибо за комментарий. Травы с высокогорных мест – это мечта :)!!!
Травами я интересуюсь давно, мне очень нравится готовить из них полезный и вкусный чай, иногда делаю настои. Во время этого процесса чувствую себя какой-то колдуньей :))) Я знаю, что они наделены не только полезными веществами, но также и энергий самой природы, особенно, если эту траву собрали за пределами больших городов. У меня на кухне для них отведена отдельная полка, на ней много различной травы :)) К сожалению не получается выбираться на природу для того, чтобы их собирать самой, это занятие одно удовольствие для меня)) Поэтому больше приходится покупать. Вот, пока строчила, решила заварить чай из сушеной мяты))
Lusi, потрясающе. Заваривание трав – это целая медитация :). Прям чувствую запах твоего чая из мяты. Ням…
В Непале шла трек до Муктинатха. Там сухой воздух , чабрец рос прямо сразу сухой, в пакете возила ,там некогда и негде его было сушить. Попили чабрец и после душа все заснули, в очень глубокий сон провалились, до сих пор об этом вспоминаю . На утро чувствовала счастье какое-то.после этого два года не покупала ни разу( не такой), в этом году тоже пью перечную мяту и мелиссу лимонную , домашние, ну и мед в сотах от простуды. Алина, я что-то пропустила; -с днем рождения, дорогая!
Жанна, а это точно был чабрец? :) :) :) Может, какая еще травка горная, или недостаток кислорода, или усталось… Шучу, конечно. Было бы здорово, если бы это была “травка счастья” :).
Спасибо большое за поздравления! Очень приятно :)
Надо будет попробовать. Я делаю похожий чай. Только вместо тимьяна я использую имбирь. Тоже очень помогает. Но ваш рецепт я тоже попробую
Алина , насмешила .)) Точно был чабрец, он у нас возле дачи на берегу всегда рос. Там были и другие пахучие травки, но я не рискнула их рвать, потому что чабрец очень люблю. И да, наверно мы надышались травами горными, устали сильно, монастырь в Муктинатхе был внутри облака, когда поднялись меня от сырого воздуха разморило. Все вместе , наверно. Салат из помидоров со вкусом из детства, грибной суп-пюре. Но спать долго нельзя было, надо было на рассвете подняться чуть выше в сам монастырь, умыться под 108 ручейками и загадать желание.
А другая трава у них в Непале растет кустами метра два в деревне на обочине. Мы не раз встречали.
Спасибо, Ирина. Я имбир тоже обожаю, но делаю такой чай больше при простуде, а не от кашля. Я добавляю имбирь, куркуму, лимон и мед. Спасибо за комментарий большое.
Алина, поделюсь своим опытом в устранении вирусных и простудных заболевании вообще. Летом, встречаясь с моим очень хорошим знакомым, ныне партнером по делу, который втрое старше меня да еще и с научной степенью в физике и математики, мы провели анализ воды, заряженной активатором. У Валерия был с собой специальный приборчик, немецкого производства, который меряет ОВП воды(окислительно-восстановительный потенциал) измеряемый в микро-вольтах. В общем, когда мы провели замер иван-чая на простой кипяченой воде и замер активированной вода, то прибор показал, что иван чай, настоенный на простой кипяченной воде из под крана имеет показания 0 +10 мВ, простая вода из под крана +250+300мВ, активированная 10-12 мин из под крана -150 -200 мВ. Я весь прошлый год пил один иван-чай, и получается за весь год ни разу не болел ОРВИ или ОРЗ. иван-чай получается мощный антисептик. В среде с отрицательным ОВП не живут паразиты и микробы. Сейчас приобрел активатор живой воды и на активированной воде настаиваю иван-чай, больше кипятком его не заливаю. Так что рекомендую такой же метод всем, и детям в том числе – здоровее будут. Если нет иван-чая, то активатор то приобрести не проблема. У меня на блоге есть более подробная информация, кто желает может ознакомиться!
Спасибо, Женя. Очень интересно.
Очень вовремя увидела твой рецептик Алина!Осень, отопительный сезон еще не наступил, а везде холодно, кажется что улица и дом одно и тоже)))вот и горло заболело…А на кухне был только сушеный тимьян,но и он пошел не плохо, заварила чайничек- другой и за два дня болей нет в горле)))Спасибо за чаечек,действительно работает!
Как здорово, спасибо, Люда :)